أهمية ممارسة الرياضة
في مرحلة الطفولةلممارسة التمارين
الرياضية أهمية خاصة في سن الطفولة والشبابحيث أن الجسم في نمو
مستمر، فهو يحتاج إلى الرياضة للتأكد منأن العضلات والعظام
والقلب والرئتين وكل الأعضاء الحيوية الأخرى تنموبشكل طبيعي وسليم،
بالإضافة إلى بناء الشخصية السليمة، فقدأشارت العديد من
الدراسات إلى أن الألعاب الحركية المنظمة تعزز نموالأطفال والشباب من
الناحية البدنية والذهنية والنفسية بصورة صحية،وتزيد من الثقة بالنفس
وتقدير الذات والشعور بالإنجازفوائد ممارسة التمارين
الرياضية في مرحلة الطفولةإن المواظبة على النشاط
البدني يحقق للطفل فوائد بدنية ونفسيةواجتماعية وروحية هامة
منها:إن مزاولة النشاط
البدني يمكن أن تساعد الأطفال والشباب علىتحقيق التناسق، وسلامة
بناء العظام والعضلات والمفاصل .السيطرة على وزن الجسم
والتخلُّص من الوزن الزائد .رفع كفاءة وظيفة القلب
والرئتين.يهيئ اللعب الجماعي
والألعاب الرياضية، وغيرها من الأنشطة البدنية،للأطفال الفرصة للتعبير
عن الذات، وبناء الثقة بالنفس، والإحساسبالإنجاز، والتفاعل مع
المجتمع والاندماج فيه..ان ممارسة الانشطة
الحركية تزيد من قدرة الطالب على التعلم وذلكمن خلال تأثيراته على
القدرات العقلية، فقد أشارت الدراسات إلى أنالطلاب الذين يشاركون
في المسابقات الرياضية بين المدارس أقلعرضة لممارسة بعض العادات
غير الصحية كالتدخين أو تعاطيالمخدرات وأكثر فرصة
للاستمرار في الدراسة (استكمال الدراسة)والتفوق الدراسي وبلوغ
أعلى المستويات الأكاديمية.
الرياضة المدرسية كان
ولازال لها دور كبير فينفوس الاطفال خاصة
..اما نحن طلاب وطالبات الصف الحادي عشرفي سلطنة عمان صار
النظام الجديد في اختيار المواد المانع الاكبرمن مزاولة الرياضة ..
فالنظام يسمح باختيار 3 مواد بالضافة الى مواداساسية اخرى .. وهذه
الفرصة لاختيار 3 مواد كانت فقط لمواد علميةاساسية في تخصصاتنا في
المستقبل .. اي انه ليس بالإمكان اناختار الرياضة المدرسية
.. للأسفالشديد .. اما بالنسبة للأطفالفانا اتذكر اننا نعد
حصة الرياضة كحصة لعب او حصة فاضية لا فائدةمنها وذلك بالتأكيد
لعدم ادراك الطفل لما هو فيهففي مدارسنا العربية
كانت لافتةالرياضة للجميع تلوح
هنا و هناك) و لكن يبدو أن هناك أسبابأرغمت الرياضة في بعض
المدارس على الانقراض و منها عدم إعطاءالرياضة الحق الكافي و
اعتبار الحصة الرياضية حصة فراغ ، للضحك واللهو فقط دون اللجوء
لعمل التمرينات الرياضية و كذلك هناك
الكثيرمن معلمي و معلمات
التربية الرياضية لا يأبهون لواجبهم تجاه الأطفالو صحتهم .. وبرأيي أن
الدراسة بعد حصة الرياضة أسهل منها دونعمل أي تمرينات رياضية
تساعد في تنشيط الدورة الدموية)
19th فبراير 2011, 1:52 am
